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蒲公英可以祛痘痘吗？孕期适合吃石榴吗？蒲公英可以祛痘痘吗？蒲公英也叫做黄花地丁、华花郎、婆婆丁，常常在路边或者田野边发现它们的身影。它的外观很漂亮，大风一刮，种子散落在天地间，很是浪漫。蒲公英具有一定的食用和药用价值，在民间常常用来煎水服用。那蒲公英的产地在哪儿？什么时候成熟？能治疗痘痘和雀斑吗？
一、蒲公英的产地在哪儿?
蒲公英主要生长在中、低海拔地区，我国分布较广。
1.国内
湖南、湖北、四川、河南、河北、江苏、浙江、福建北部黑龙江、吉林、辽宁、山西、陕西、甘肃、安徽、青海、山东、内蒙古、台湾、广东北部、云南、贵州等地区。
2.国外
朝鲜和俄罗斯。
二、蒲公英什么时候成熟?
蒲公英花果期4～10月。种子成熟时间一般为开花后15天左右,5月下旬至6月下旬为蒲公英种子的集中成熟期。
三、蒲公英种植方法
1.大棚种植，目前采用大棚种植的的比较多。选地和播种蒲公英种子采收后可当年播种，种子发芽适温为15-20℃，目前采用夏季播种、秋季定植的方法。
2.露天种植，病虫害会多，需要多操心管理，上市晚。
四、蒲公英能治疗痘痘和雀斑吗?
痘痘一般是由于皮肤出油或者内分泌失调引起，而雀斑则是皮肤过于干燥缺水或者防晒不当造成。蒲公英花朵煎成药汁治痘痘和雀斑据说是有一定功效，并且还可以改善湿疹、舒缓皮肤的作用，但是也不要过于依赖蒲公英，因为没有科学的依据。
除此之外，它还具有清热解毒、利尿、尤善清肝热、治疗肝热目赤肿痛、以及多种感染、化脓性疾病。对于消痈散结，治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退也有一定的效果。不过建议不要盲目服用，最好是去医院辩证以后再用无妨。
五、蒲公英食用忌讳
蒲公英毕竟是一种中药材，在食用它的过程中，也是有许多禁忌的。
1.脾胃虚弱不建议食用，蒲公英属于寒性植物，容易引起肚子疼。
2.易过敏先少量食用，看是否有过敏反应。
3.蒲公英是不能和辛辣的食物混合吃，辛辣食物性热，蒲公英性寒，冷热交加，会对肠胃造成负担。
大家在食用或者饮用蒲公英时，一定要注意适量为宜。同时，自行服用有时候是不能治病反倒加重病情，最好在医生的指导下服用
孕期适合吃石榴吗？美妈为你细数孕期吃石榴的益处，注意事项与美味吃法。
适逢石榴大量上市，红艳酸甜，作为小吃货的各位孕妈岂能错过如此佳果？
石榴素有“女性荷尔蒙”的美誉，能提高女性朋友的怀孕几率。
那么孕期吃石榴有什么好处呢？石榴中含有较多维生素C（每100g含10mg），比苹果梨子高两倍，具有美肌美白效果，能缓解疲劳，提高免疫力，抗压，促进铁的吸收。
孕期由于荷尔蒙大量分泌，皮肤问题接踵，斑点、雀斑增多，所以要用维生素C来预防。
另外，血液中的白血球含有的维生素C能击退从外面击退侵入体内的病毒与细菌，所以预防感冒的效果效果也非常好。
石榴还含有如单宁、鞣花酸等多种多酚，它们具有抗氧化，抑制黑色素生成（预防妊娠纹），提高抵抗力，预防感冒，提高视力。
石榴中含有丰富的钾（100g中有235毫克）。随着宝宝的不断发育，内脏被压迫，手脚容易出现浮肿，而钾能将体内多余水分排出，调整体内盐分的浓度，因此钾有防止手脚浮肿与妊娠高血压。
石榴卡路里低，血压高或增重过多的孕妈也可以放心吃。
每100g石榴中还含有铁0.3mg，叶酸6μg。这两种营养成分都是孕妈必须摄取的，叶酸除了参与造血，预防神经管畸形外，还能防止精子染色体异常，所以备孕期男性要摄取哦。据说，石榴的种子的含铁量比果肉还高，要补铁且没有便秘的孕妈可一带种子一起吃，但要嚼碎再吞且不能多吃。
石榴还含有柠檬酸，能促进食欲。
注意事项石榴含钾量高，大量摄取钾会出现恶心、头痛、肠胃障碍等症状。所以肾脏不好的孕妈不要少吃。
石榴含的糖分较多，有糖尿病的孕妈慎吃。糖分多易吸收体内水分，令大便燥结，本身容易便秘的孕妈少吃。
石榴与番茄、螃蟹、海参相克，忌同食。另外，吃多了易上火，容易导致消化不良、腹痛、便秘。
所以，一定要适量哦。
石榴吃法石榴单吃有嚼劲，换个吃法换个情调也不错。
石榴能于酸奶同吃，可以打成果酱做成奶昔，配上全麦面包，营养又好吃。
橙子去皮，撒上盐，浇撒上橄榄油，把小茴香菜药草（孕期可不放）和石榴籽混合在一起，就变成一道简单又好看的水果前菜了！
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